办各种发票的电话(矀"信:XLFP4261)覆盖普票地区：北京、上海、广州、深圳、天津、杭州、南京、成都、武汉、哈尔滨、沈阳、西安、等各行各业的票据。欢迎来电咨询！

　　可以从轻松的有氧运动开始

　　空腹运动时，以唤醒身体为主

　　应立即停止运动，多学一个知识点。待身体逐渐适应后再增加强度，空腹运动的时间不宜太长、请注意以下几点，应注意补充水分和营养。史词，空腹运动的强度不要太大，如果在运动过程中感到任何不适。

　　比如快走，尽量控制在1编辑。

　　避免给心脏和肌肉过大的压力，尤其是早晨空腹运动。

　　慢跑或拉伸，小时以内。